Quebra-cabeça Minha Conversora rosa... "Echinacea purpurea"

A erva Echinacea purpurea é um dos tratamentos de frio à base de plantas mais conhecidos e amplamente disponíveis. Os resultados recentes dos estudos foram negativos, mas a sua eficácia pode variar em função da preparação. Dois estudos financiados pelo Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativo não encontraram qualquer benefício da echinacea numa formulação de sumo ou numa combinação não refinada de raiz e erva. No entanto, David Leopold, MD, recomenda a mistura de 15 a 20 gotas de uma tintura de echinacea com água quente quatro a cinco vezes por dia (ou conforme indicado no frasco). "Ele tende a ser um pouco mais potente que os comprimidos", diz Leopold, diretor de educação médica integrativa do Scripps Center for Integrative Medicine e docente da Scripps Natural Suplemento Conference, em La Jolla, Califórnia.