Garrafa Yoga fazer asanas

Eu fiz este padrão com uma garota de ioga fazer asanas para que você possa se sentir inspirado e feliz o tempo todo. Yoga está sempre consigo e a qualquer momento você pode praticar e apreciar a harmonia do seu corpo. A pose de triângulo ajuda a fortalecer as pernas e estimula os quadris, a coluna, o peito, os ombros. A pose de árvore melhora seu equilíbrio. Cão virado para baixo fortalece os braços, ombros e costas. A meditação ajuda a controlar as suas emoções e a manter o humor positivo e os seus pensamentos calmos. Por isso desejo-vos amor e felicidade. Espero que goste do padrão! Namaste.