Cartão Postal Morango Morango

Ophelia conhecendo os muitos benefícios de saúde dos morangos. Leia para saber mais: D Morangos contêm uma variedade de nutrientes, com vitamina C no grupo. Também contêm níveis significativos de fisiotrientes e antioxidantes, que combatem radicais livres. Pensa-se que essas propriedades antioxidantes estejam ligadas ao que torna o morango vermelho vivo. Então, o que são esses radicais livres estranhos? Os radicais livres são elementos que podem danificar as células, e pensa-se que contribuem para a formação de muitos tipos de canceres. Além da vitamina C, os morangos também fornecem excelente fonte de vitamina K e manganês, além de ácido fólico, potássio, riboflavina, vitamina B5, vitamina B6, cobre, magnésio e ácidos graxos ômega-3.