Caderno Espiral O Autoamor Seja gentil De Si Mesmo Ser Seu Próprio

Esta citação é a minha própria inspiração e diz: "Um melhor amigo sempre lança uma luz sobre os seus pontos fortes e ajuda-o a superar as vossas fraquezas e eles fazem-no sem julgamento. Seja seu melhor amigo." Há muitos anos, quando eu passava por um período de autoaversão, algo que muitos de nós fazem em diferentes partes da nossa vida, a minha própria mãe disse-me para tentar ser o meu "melhor amigo". Eu pensei muito sobre isso. Se eu fosse meu melhor amigo, não seria tão crítico, cruel e cruel nas palavras que usei contra mim mesmo. Eu estaria me elevando, positivo e útil. Eu não me bateria. Quando comecei conscientemente a parar-me de "autossuficiência" e lembrei-me de entrar no papel do "meu melhor amigo", as coisas começaram a mudar. Eu era mais gentil comigo mesma. Pensamos (especialmente como mães) que ser gentil conosco é um deleite, um luxo, algo que não podemos pagar. Isso é um erro. Devemos ser sempre gentis conosco, com os nossos corpos e com as nossas mentes. Quando nos sentimos bem, ajudamos a elevar os outros à nossa volta e, por isso, "fazemos" bem. Também precisamos aprender a nos perdoar. Use seus erros para elevá-lo a fazer melhor e ser melhor. Transforme-os numa experiência positiva que tem funcionado como uma plataforma para melhorar a vossa vida e a dos que vos rodeiam. Use esta citação inspiradora para se lembrar quando se faz jornalismo para ser mais gentil consigo mesmo e para ser 'seu melhor amigo'.