Bloco De Notas Sentido Diário de Saúde Mental Gratidão Sede Placa

Aumente sua positividade e autoestima com este bloco de notas de 40 páginas 8.5x11 do Mental Health Daily Gratitude. Tome um momento para refletir sobre as coisas pelas quais você está grato, comemore suas vitórias, não importa quão pequenas, dê um nome às suas emoções sem julgamento, e até mesmo note e silencie seu crítico interno. Obtenha ideias para a sala de fazer em sua vida para vibrações ainda mais boas com mais de 30 ideias de autoatendimento. Considere incorporar esta prática à sua rotina matinal para experimentar os maiores resultados.