Bloco De Notas Controlador de hábito diário de mindagação

O planejador da Mindancy foi projetado para ajudá-lo a organizar seu dia com facilidade e incorporar atividades de atenção. Está se tornando cada vez mais importante dar tempo para melhorar nosso sistema de saúde mental. Com esse planejador você é capaz de planejar seu fazer do dia com certeza que você consegue realizar suas prioridades e metas e também incluir atividades de atenção. Acompanhe também as suas horas de sono, hidratação, humor e alimentação saudável que desempenham um papel importante na sua saúde mental. No final de cada dia você consegue registrar sua parte favorita, seus objetivos, conquistas ou destaque do dia ou o que o fez sorrir. #mentalhealth #wellbe #selfawarness